Qigong







Qigong ist eine wunderbare Kunst um Körper, Geist und Energie in Einklang zu bringen. Qigong hilft mit alltäglichen Belastungen gelassener umzugehen, Geist und Körper zur Ruhe zu bringen und zu entspannen. Durch die Körperübungen kann sich die innere Kraft entfalten, körperliche Blockaden und Verspannungen lösen sich und die Körperstruktur wird gestärkt. Die sanfte liebevolle Art der Übungen ermöglicht eine tiefe Körperwahrnehmung und hilft, sich im eigenen Körper wohl und zu Hause zu fühlen. All dies erhöht die Lebensqualität und Lebensfreude.

Das taoistische Qigong nach Bruce Frantzis, welches ich unterrichte, unterscheidet sich von anderen Qigong-Arten durch seinen Fokus auf die inneren Prinzipien (chin. Neigong), welche die Übungen besonders wirkungsvoll machen.

Qigong kann bei verschiedensten Beschwerden den Heilungsprozess unterstützen: So etwa bei Gelenkschmerzen, Muskelschmerzen, Verspannungen, Nacken- und Kopfschmerzen, Stresssymptomen und Haltungsbeschwerden.